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admin 2019-05-15 阅读:175

冬季拿它当晚餐,润肺补肝,止咳化痰作用好,不知道就亏了!茼蒿菜爱咱们这边对错常常见的一种蔬菜,价格也是很廉价,两块钱能够买一大把。可是咱们这边的茼蒿菜是叶子居多,和蒿子秆有点不一样,这个茼蒿烧豆腐是咱们这边的家常菜,茼蒿菜配上豆腐也很好下饭,白叟十分的喜爱,好消化,也不上火。很合适晚上吃,茼蒿中含有多种挥发性物质,会散发出特别香味,这种特别香味有助于添加唾液排泄,能够协助影响胃口,消食开胃。而且茼蒿中所含的粗纤维有助于肠道活动,促进排便,到达清肠胃的意图。感兴趣的朋友赶忙试试吧!

茼蒿烧豆腐

By 慧子爱烘焙

配料:

茼蒿 600克、豆腐 2块、花生油 适量、精盐 适量、料酒 适量、鸡精 适量

烹饪过程:

1.豆腐浸泡一瞬间,切小块

2.茼蒿洗净沥水

3.锅里放油烧热,倒入茼蒿翻炒

4.炒到碧绿出水

5.放入豆腐,加盐料酒,鸡精

6.煮约5分钟即可

烹饪小贴士:

1、茼蒿中含有多种挥发性物质,会散发出特别香味,这种特别香味有助于添加唾液排泄,能够协助影响胃口,消食开胃。而且茼蒿中所含的粗纤维有助于肠道活动,促进排便,到达清肠胃的意图。

2、茼蒿中富含很多维生素,胡萝卜素,多种氨基酸,其性味甘平,能起到养心安神,稳定情绪,润肺补肝的成效。

3、茼蒿中含有利尿成分,能够协助消除体内水钠潴留,有利尿消肿的成效,同经常吃茼蒿还能够消除体内的毒素和剩余的水分,促进血液和水分代谢。

4、茼蒿中含有利尿成分,能够协助消除体内水钠潴留,有利尿消肿的成效,同经常吃茼蒿还能够消除体内的毒素和剩余的水分,促进血液和水分代谢。

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